Meditationen

 Willkommen im Jetzt – Wahrnehmungsübungen

Diese Meditationen zu  Sinnen & Denken stehen Ihnen frei zum Download zur Verfügung.

Sie laden dazu ein, frei von Erwartung und Vorstellungen –  einfach wahrzunehmen.

Manche Fragen nach “ist da jemand der fühlt?” sind zu Beginn vielleicht ungewöhnlich. Wer Lust hat, der Erforschung einer eigenen Antwort dazu nachzugehen, ist herzlich eingeladen.

Die Meditationen dienen als unmittelbare Zugänge in das gegenwärtige Erleben, frei von Bewertung, im Hier und Jetzt und haben als Ansprache ein “Du”. Die Aufnahmen wurden an einem Sommertag in unserem Garten aufgenommen. Geräusche der Umgebung gehören in diesem Fall daher naturgemäß dazu…viel Freude beim Entdecken.

 

 Meditation Sehen

Meditation “Schmecken”

Meditation “Hören”

Meditation “Riechen”

Meditation “Fühlen”

Meditation “Denken”

 

  • Auf meiner Reise mit den “großen Fragen des Seins” bin ich durch einen Artikel auf die Seite “liberationunleashed.com” aufmerksam geworden. Dort begleiten Menschen mit einem persönlichem Erleben von Nicht- Dualität  ( so wie beispielsweise Eckart Tolle) andere Menschen dabei herauszufinden, was ihre jeweils eigene Wahr-Nehmung ist. Sie hat keinerlei spirituelle oder ideelle Ausrichtung und alle dort tätigen Menschen sind ehrenamtlich dabei.