Willkommen auf der Seite Wesentlich Werden

Die Zeiten sind derzeit wie sie sind – herausfordernd, neu – auch voller Chancen.

Massagen finden vorerst nicht statt. Einzeltermine zur Begleitung sind jedoch nach wie vor möglich, auch am Telefon.

Ich bleibe jedoch dabei, Gelegenheiten für lebendige Begegnung, Bewegung und Gesang zu kreieren.

Sie stärken die Resilienz (Widerstandsfähigkeit) und kommen unserem Bedürfnis nach Menschlichem Miteinander – und gemeinsamen Gestalten! nach.

Und um uns daran  zu erinnern, dass wir diejenigen sind, die aktiv unser Leben gestalten!

Einfach online.  Einfach zur angegebenen Zeit auf „Hier klicken“  –  zum Zoom- Treffen.

Ich lebe als Freiberuflerin vollständig von den Einnahmen der Singgruppen und der Arbeit in der Praxis. Wer für die Angebote etwas geben kann, ist herzlich eingeladen dies zu tun.

Sie sind aber bedingungslos frei zugänglich – mein Beitrag zur Schenk- und Wertschätzungskultur.

Beiträge an: Monika Wiese – Triodos Bank  IBAN DE43500310001023841009 

 

„LET´S SING & SOUND!“

  donnerstags 18.30 -19.45
nächster Termin 02. April
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https://zoom.us/j/315782445?pwd=V1gyUHg2dHNLVEpydk5iemxoc1h5Zz09

Meeting-ID: 315 782 445
Passwort: 042900

 

 

 

                                                       LETS SING& SOUND:

um unsere Stimme zu erheben
unsere Herzen miteinander zu verbinden
unsere Körper zu stärken
unserer Kraft, Verletzlichkeit und Verbundenheit Ausdruck zu geben
und uns bewusst mit dem Stillen, Weiten, Lebendigen zu verbinden, das größer ist als unser Verstand.

Praktischer Hinweis: Kopfhörer mit Mikro/ Headsets sind hilfreich!
 
 
 
 

SOUL MOVES – Tanzen & Entspannen / Dance & Relax

freitags, 19.30 – 20.45  offen ab 19.15h

 nächster Termin: 03. April
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https://zoom.us/j/675783154?pwd=dXpsVkNIc010bVVyTmw0OXB6bmFmZz09

 

Meeting-ID: 675 783 154
Passwort: 536431

Durchschütteln, Abtanzen, Innenräume weiten

Raum und Verbundenheit  jenseits von Wänden 

uns gemeinsam von Musik und Leben tanzen lassen,

Hingabe üben

unser Nervensystem balancieren 

wir wissen wie – also tun wir es!

 

 

Wenn Du zum Tanzen dazu kommst, habe ich hier noch ein paar Hinweise, die sich als sinnvoll erwiesen haben:
Schaffe dir Platz zum Tanzen. Das Vorbereiten des Raums kann ein Teil des bewussten Platz-schaffens für die folgenden Erfahrungen werden.

Ziehe deine Schuhe aus und bequeme Kleidung an. Etwas zu Trinken in Reichweite ist auch eine gute Idee.

Reserviere diese Zeit wirklich für dich. Schalte Telefone und Türklingel aus, sag Mitbewohnern bescheid, dass sie dich während der Session nicht stören.

Der Zoom-Kanal ist mindestens 15 Min vor Beginn der Session geöffnet. Nutze die Zeit vor Beginn gern dazu um dich mit der Bedienung der Software vertraut zu machen, eventuelle technische Probleme zu lösen (es gibt dafür auch eine Chat-Funktion) und dich auf den Beginn einzustimmen. Die Session beginnt pünktlich.Im Anschluss an die Stunde wird es noch 15 Minuten die Möglichkeit geben miteinander zu reden, zuzuhören oder die Stunde gemeinsam nachklingen zu lassen. Wer diesen Teil nicht mitmachen möchte, kann dann jederzeit den Zoom Kanal verlassen.